নিরাপদ মাতৃত্ব
মাতৃস্বাস্থ্য/নিরাপদ মাতৃত্ব নিরাপদ মাতৃত্ব নিরাপদ মাতৃত্ব হচ্ছে এমন একটি পরিবেশ/অবস্থা সৃষ্টি করা যাতে একজন নারী তাঁর নিজ সিদ্ধান্তে গর্ভবতী হওয়ার পর গর্ভ ও প্রসব সংক্রান্ত জটিলতা ও মৃত্যু থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সকল সেবা নিশ্চিতভাবে পেতে পারেন। নিরাপদ মাতৃত্ব নিশ্চিত করতে হলে নিম্নলিখিত সেবাগুলো প্রাপ্তির প্রতি বিশেষ জোর দিতে হবে- গর্ভকালীন/প্রসব-পূর্ববর্তী সেবা নিরাপদ প্রসব […]
এনার্জি ড্রিংকস
এনার্জি ড্রিংকসের ক্ষতিকর প্রভাব বেশিরভাগ এনার্জি ড্রিংকসে আছে প্রচুর পরিমানে ক্যাফেইন এবং সুগার। কোনও কোনও এনার্জি ড্রিংকসে আছে মাত্রাতিরিক্ত এলকোহল। সুগার ওজন বাড়াতে সহায়তা করে আর অতিরিক্ত ক্যাফেইন অনিদ্রা, বিরক্তি, ক্রোধপ্রবণতা, মাথাব্যাথা, বমিভাব, হজমের সমস্যা, স্থূলতা, উদ্বেগ ,খিঁচুনি, স্নায়বিক দুর্বলতা, মনোযোগে ঘাটতি এবং বিষণ্ণতা উৎপন্ন করে। এছা্ড়া ইহা হৃদ স্পন্দনকে দ্রুত করে এবং উচ্চ রক্তচাপ […]
কিডনি ভালো রাখার উপায়
কিডনি ভালো রাখার উপায় নিয়মিত ব্যায়াম করুন ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে রাখুন রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রনে রাখুন পরিমিত আহার করুন এবং ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখুন ধুমপান ও মদ্যপান পরিহার করুন অপ্রয়োজনীয় ওষুধ যেমন ব্যথানাশক ও এন্টিবায়োটিক সেবন বন্ধ করুন নিয়মিত কিডনি পরীক্ষা করান পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করুন অতিরিক্ত লবন খাওয়া থেকে বিরত থাকুন স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহন করুন […]
কিশোর কিশোরীদের সেবা
কিশোর কিশোরীদের সেবা বাংলাদেশের মোট জনসংখার প্রায় এক-চতুর্থাংশ কিশোর কিশোরী। এ কিশোর কিশোরীদের শিক্ষা, জীবন-দক্ষতা ও স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করছে আমাদের দেশের ভবিষ্যত। বয়ঃসন্ধিকাল ও কৈশোর বয়ঃসন্ধিকালে মানুষের শরীরে ও মনে নানা ধরণের পরিবর্তন হতে শুরু করে এবং যৌবনে এসব পরিবর্তনগুলো পূর্ণতা লাভ করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে ১০ থেকে ১৯ বছর বয়স পর্যন্ত সময়কে […]
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্য ছাড়া আমাদের জীবন ধারণ সম্ভব নয়। দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং চলাফেরা করার জন্য সবল, রোগমুক্ত ও সুস্থ শরীর প্রয়োজন। সুস্থ শরীর বজায় রাখার জন্য আমরা যা কিছু খেয়ে থাকি তা-ই খাদ্য। খাদ্যের কাজ শরীর গঠন ও বৃদ্ধিসাধন এবং ক্ষয়পূরণ শরীরে তাপশক্তি ও কর্মক্ষমতা যোগানো শরীর রোগমুক্ত রাখা অসুস্থ শরীরকে আরোগ্য লাভে সহায়তা করা খাদ্যের শ্রেণীবিভাগ কাজভেদে খাদ্যকে তিনভাগে ভাগ করা যায়। […]
Acute kidney Injury
Acute kidney failure Acute kidney failure occurs when your kidneys suddenly become unable to filter waste products from your blood. When your kidneys lose their filtering ability, dangerous levels of wastes may accumulate, and your blood’s chemical makeup may get out of balance. Symptoms Signs and symptoms of acute kidney failure may include: Decreased urine […]
Acute Respiratory Distress Syndrome
ARDS Acute respiratory distress syndrome (ARDS) occurs when fluid builds up in the tiny, elastic air sacs (alveoli) in your lungs. More fluid in your lungs means less oxygen can reach your bloodstream. Symptoms Severe shortness of breath Labored and unusually rapid breathing Low blood pressure Confusion and extreme tiredness When to see a doctor […]
Acute Liver Failure
Acute Liver Failure Acute liver failure is loss of liver function that occurs rapidly — in days or weeks —usually in a person who has no pre-existing liver disease. Acute liver failure is less common than chronic liver failure, which develops more slowly. Symptoms Signs and symptoms of acute liver failure may include: Yellowing of […]
Amenorrhoea
Amenorrhoea Amenorrhea is the absence of menstruation — one or more missed menstrual periods.. The most common cause of amenorrhea is pregnancy. Symptoms The main sign of amenorrhea is the absence of menstrual periods. Depending on the cause of amenorrhea, you might experience other signs or symptoms along with the absence of periods, such as: […]
Allergies
Allergies Allergies occur when your immune system reacts to a foreign substance such as pollen, bee venom or pet dander that doesn’t cause a reaction in most people. Symptoms Allergy symptoms depend on the substance involved and can involve the airways, sinuses and nasal passages, skin, and digestive system. Allergic reactions can range from mild […]